Irene Lopes

1º Planeje seu dia na noite anterior e já comece mais aliviada uma rotina atarefada 2º Prefira fazer as tarefas mais chatas pela manhã, assim você não corre o risco de arranjar desculpas depois 3º Uma tarefa de cada vez pra garantir que ela será concluída 4º Tenha sua lista sempre à vista e assim você não corre o risco de esquecer o que planejou 5º Encontre seu próprio sistema para conseguir incluir a rotina ao seu estilo 6º Defina suas prioridades e evite assim perda de tempo 7º Acabe com as distrações. E elas são muitas, principalmente o celular 8º Delegar ajuda muito e você não fica sobrecarregada 9º Medite ou faça uma atividade física 10º Durma bem para ter um dia com disposição.

Um modo de diminuir o atrito é pelo polimento das superfícies. Por exemplo, um piso de madeira fica bem mais liso depois de lixado e encerado. Podemos ainda usar a lubrificação, isto é, colocar um pouco de óleo lubrificante entre as superfícies que deslizam. As partes móveis do motor de um automóvel precisam ser lubrificadas para diminuir o atrito, pois a movimentação dessas partes, em altas velocidades, além de causar desgaste, provoca superaquecimento do motor (o aquecimento gerado pelo atrito pode ser facilmente verificado quando esfregamos fortemente as mãos).

O fato de a pressão aumentar com a profundidade pode ser percebido pelos moradores de um edifício em que a caixa d'água está no teto. Nos andares mais baixos a água jorra com maior pressão que nos andares mais altos. Quando você usa seu tubo de pasta de dentes, está aplicando o Princípio de Pascal. A pressão aplicada num extremo do tubo transmite-se a todas as partes da pasta, fazendo com que saia pasta do outro extremo do tubo.

Em nosso cotidiano, encontramos várias situações nas quais é necessário levar em conta a expansão térmica. Às vezes a tampa de vidros de conserva ou geleia "emperra". Para "soltá-la", a dona de casa coloca o vidro dentro de um recipiente contendo água quente. A tampa é feita de metal e, para um mesmo aumento de temperatura, o metal dilata-se mais que o vidro, facilitando a retirada da tampa. Os trilhos de trens são colocados de modo que há um pequeno espaço entre eles, para evitar deformações quando se aquecerem.

Numa geladeira, o congelador fica na parte de cima. O ar frio fica mais denso e desce; o ar que está embaixo, mais quente, sobe. Já os aquecedores devem ficar na parte de baixo do recinto em que se encontram. O ar aquecido fica menos denso e sobe; o ar que está em cima, mais frio, estará mais denso e descerá. O mesmo processo ocorre com o ar atmosférico. Hoje em dia, nas cidades, o ar está muito poluído em razão da emissão de gases dos veículos e das indústrias. Nos dias quentes, o ar poluído, que está mais próximo do solo, está mais quente que o ar das camadas superiores. Assim, o ar poluído sobe, sendo substituído pelo ar mais frio e mais limpo que está nas camadas superiores da atmosfera. Desse modo há dispersão dos poluentes. Porém, em dias frios, o ar poluído, em contato com o solo, é mais frio que o ar das camadas superiores; com isso não ocorre a convecção, de modo que a concentração dos poluentes aumenta. Esse efeito é chamado inversão térmica . Nas épocas de frio, depe...

Às vezes acontece de algumas regiões da Terra ficarem dentro do cone de sombra ou do cone de penumbra da Lua; temos então um eclipse do Sol. Para os observadores que estão na sombra, ocorre o eclipse total, e para os observadores que estão na penumbra, ocorre um eclipse parcial. Eclipse do sol Quando a Lua está dentro do cone de sombra da Terra, temos um eclipse total da Lua. Eclipse da Lua A Lua dá uma volta em torno da Terra em aproximadamente um mês. Portanto, se o plano da órbita da Lua em torno da Terra coincidisse com o plano da órbita da Terra em torno do Sol, a cada mês teríamos um eclipse solar e um eclipse lunar. Entretanto isso não ocorre, pois, o plano da órbita da Lua está inclinado em relação ao plano da órbita da Terra. Desse modo, são poucas as vezes em que ocorre o alinhamento do Sol, da Terra e da Lua, propiciando um eclipse. Enquanto a Lua gira em torno da Terra, sua aparência vai mudando durante um ciclo que dura 29,5 dias: são as fases da Lua . Em g...

Na prática obtemos o campo elétrico uniforme usando duas placas metálicas de tamanhos limitados. Usa-se o recurso de diminuir a distância d entre elas a tal ponto que seja muito menor do que os lados de cada placa. Para que essas placas de sinais contrários não encostem uma na outra, costuma-se colocar uma substância sólida e isolante entre elas, como se fizéssemos um sanduíche. Ao conjunto chamamos de capacitor ou condensador plano . Os condensadores são largamente usados nos circuitos de rádio e telecomunicações. Uma outra aplicação muito usual é o uso do capacitor no circuito eletrônico de um flash de máquina fotográfica. Ele acumula carga elétrica por um determinado tempo (alguns segundos) e quando a foto é disparada, toda a carga acumulada é "despejada" sobre a lâmpada do flash , daí o seu brilho intenso, porém de curta duração.

De um modo geral, nas residências a energia elétrica é distribuída através de três fios. Eles são os "braços" do gerador chegando até nossas casas. Em cada um desses fios temos um determinado potencial elétrico. Dos três fios, um deles é aterrado e o seu potencial vale zero volt . Ele é denominado fio neutro . Os outros dois são denominadas fases . Embora a corrente elétrica seja alternada, poderemos simplificar o esquema de tensões elétricas entre dois fios. Desse modo, numa residência temos dois valores padronizados de tensão elétrica: 127 V ou 220 V. Tomadas simples e lâmpadas que requerem 127 V devem usar um fio neutro e um fio fase. Chuveiros elétricos, secadoras de roupa, torneiras elétricas que requerem 220 V, devem usar os dois fios fase.

Ao planejarmos os diversos circuitos elétricos de uma residência, calculamos a intensidade da corrente máxima que passará em cada fio. Com base nela, temos a bitola do fio. Assim, para pequenas intensidades, usamos fios de pequeno diâmetro, e para intensidades mais altas, aumentamos o diâmetro. Há tabelas fornecidas pelos fabricantes de fio que relacionam a bitola com a corrente. No entanto, acidentes acontecem. Se, porventura, a corrente num fio for excessiva, haverá um superaquecimento do condutor e as consequências podem ser desastrosas: curto-circuito, seguido de fogo. Para prevenir correntes excessivas usamos um dispositivo protetor nos fios principais do circuito: o fusível . Sua finalidade é "abrir" o circuito e evitar a passagem da corrente exagerada. Os fusíveis "evoluíram" com o tempo. Antigamente, se usavam os fusíveis de rosca, os quais evoluíram para os de cartucho, até chegarem para os disjuntores atuais. Também nos circuitos eletrônicos usam-se...

Os motores elétricos constituem uma das mais úteis invenções elétricas. Basicamente, eles são dispositivos que, ao receberem a energia elétrica de um gerador, convertem-na em energia mecânica, colocando em rotação o seu eixo. Num liquidificador, por exemplo, é um motor o responsável pela rotação de suas faquinhas cortantes que ficam na base inferior do copo. Numa batedeira, o motor é o responsável pela rotação das espátulas que vão bater o bolo. Numa furadeira elétrica, um motor gira a broca que vai perfurar a parede. Num elevador há um motor elétrico que gira uma polia, que, por sua vez, vai puxar o cabo de sustentação dele, fazendo-o subir ou descer.

De modo geral, a tensão nominal numa lâmpada residencial é 127 V. Isso quer dizer que a lâmpada deve ser ligada numa rede elétrica de 127 V para que funcione normalmente, tal qual foi projetada pelo seu fabricante. Daí o nome: tensão nominal. Os valores da tensão nominal e da potência nominal estão carimbados no bulbo da lâmpada. O seu brilho está associado à sua potência. Quanto maior for a potência, mais intenso será o brilho dela. Comumente, encontramos no supermercado lâmpadas de 60 W e 100 W. Em lojas especializadas conseguiremos ainda lâmpadas de 25 W, 40 W e até 150 W. A de 25 W terá o menor brilho e a de 150 W, o maior. No entanto, ao comprarmos uma lâmpada devemos verificar no seu bulbo a tensão nominal e a respectiva potência elétrica. Elas estão associadas ao correto funcionamento da lâmpada. Para que a lâmpada dissipe a sua potência nominal, ela deverá estar ligada à correta tensão nominal. Exemplifiquemos: uma lâmpada de 100 W e 127 V terá o seu brilho compatível co...

Para tirar cheiro de alho das mãos, esfregue pó de café usado nelas, lavando-as em seguida, sem esfregar uma mão na outra. Para o detergente ficar mais eficiente, coloque algumas gotas de vinagre na garrafinha. Misture bem. Além de tudo é uma baita economia, porque pode comprar um detergente mais barato e assim potencializar seus efeitos. Para conservar o aroma do café, junte um pouco de açúcar no pó e guarde-o na geladeira, num pote bem fechado. Para retirar manchas de suor das roupas, deixe-as de molho em água morna e vinagre. As manchas somem num instante. Use as cascas de abacaxi para amaciar a carne. O abacate não ficará preto se for pincelado com sumo de limão.